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来年の東京マラソンの募集を見つけたので、応募してみました。

• 東京がひとつになる日。 | 東京マラソン2011

しかしながら、昨年は申し込み272,134人に対して、32,080人（東京がひとつになる日。 | 東京マラソン2010）。推薦などもあるので、9倍近い抽選倍率。当たっただけでも、幸運かもしれません。

昨季は谷川ハーフマラソンは参加できたのですが、荒川マラソンが中止で、フルマラソンは経験出来ませんでした。今季は参加・完走を目指したいです。

暑さもちょっと変化を感じてきたし、体も重くなってきているので、そろそろ体を動かしたいところです。

今週も一週間空いてのジョギング。昼近くだったせいか、暑さで大分体力が落ちているのか、不忍池周りをゆっくり走る。池のそばの為か、他の道路よりもやや風が涼しい。

走っていると、"すみだタワーが見える！"と言う声が聞こえたので、よくよく探してみると、不忍通り側から池に向かって、建設中のすみだタワー（東京スカイツリー）が見えた。ここからも見えるものなんですね。

一週間空いてしまったのですが、ジョギングしました。暑くて30分を過ぎると結構辛く、水分補給をしながら走りました。体はそんなに疲れなかったので、短時間でもう少し負荷をかけても良さそう。

不忍池には蓮の花がたくさん咲いていて、多くの人が水の縁まで出て写真を撮っていました。きれいな花です。

梅雨が明け暑くなってきていますが、ここのところやっていなかったジョギングをしてきました。走り初めは良かったのですが、30分を過ぎた頃から、暑い暑い。。

走ってきた上野不忍池は、緑の蓮の葉に覆われていて、まだ少ないのですがところどころ鮮やかな桃色の花を咲かせていました。

秋になり、走りやすい季節になってきました。ジョギングの目標を兼ねて、幾つかの大会に参加してみました。簡単にメモしておく。

第1回 「文の京」12時間リレーマラソン

10月の初めに行われた大会で、自分にとっても初めての大会。個人の部は3時間と時間で区切られていた。茗荷谷のスポーツセンターの周りをぐるぐると回る。天気は曇り。

とにかく完走を目指してセーブして走ったが、2時間を過ぎたあたりから足が動かなくなる。やっとのことで完走。足の筋肉が随分落ちていることを実感。走りこまなければ。

第46回三多摩スポーツ祭典秋季「誰でも参加できる」ランニング

先週、多摩川の河川敷で行われた大会。10kmの部で参加。国立の矢川のあたりから、関戸橋まで往復するコース。天気は曇りで、この時期にしては暖かい気候。

前日あまり眠れず睡眠不足気味だったので、前半はゆっくりと走る。大丈夫そうだったので、折り返し後は少ししっかりと走ってみる。もう少し早く走っても良かったのかもしれない。歩くことなく完走。

大会に参加してみて

もともと体重を減らすためにジョギングを始めたので、記録よりもどれくらい走れるかをチェックしてみたくて参加してみた。

3時間は筋肉的にきつかったが、10kmはゆっくりながらも余裕を持って完走できた。もう少し距離を伸ばせそうだが、足の特に膝の筋肉が落ちているので、少し走りこんだほうがいいかも。

もともと走るスポーツをやっていたわけではないので、早く走ることよりも、安定して距離を伸ばせるように体力をつけて行きたい。

今年も来年2月に行われる東京マラソンの募集の告知が、至るところで見られるようになりました。

昨年も申し込みはしていたのですが、応募226,378人に対して、出走者30,164人ということで7.5倍もの抽選倍率で、もれなく当選しませんでしたが、今年は32,000人の募集ということですが、応募数も増えそうなので、当選したらラッキーということでしょう。

今月いっぱいまで応募でき、10月半ば頃抽選結果が送られてくるようです。こういう目標があるとトレーニングもやる気が出ます。